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484 La chía se revela como un gran recurso de herbolario para combatir el colesterol alto y para prevenir las infecciones. Se comporta como antiinflamatoria, hipolipemiante, hipotensiva, tónico cardíaco, antioxidante, laxante, demulcente, digestiva, depurativa, vitamínica y remineralizante. Las principales indicaciones de las semillas de

diciem. Descubre el proceso paso a paso para cultivar semillas de chía con éxito. Desde la elección del lugar correcto hasta la cosecha y el almacenamiento, esta ^{Hayque añadir cantidades iguales de semillas de chía y agua en cubetas poco profundas. Después de una hora, se inclina la cubeta para verter el agua, dejando las semillas humedecidas. Se cubre la cubeta con papel de aluminio para atrapar la humedad y después de aproximadamente cuatro días, las semillas de chía comenzarán a crecer.}

Semillasde chía: propiedades y beneficios. La chía es una semilla especialmente rica en ácidos grasos omega-3 de origen vegetal, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3).Además es una buena fuente de minerales

Semillasde Chía: Propiedades, Beneficios y Recetas. Las semillas de chía están de moda! Son una bomba nutricional llena de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6 en la proporción ideal que necesita nuestro organismo, así como son una increíble fuente de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales en cantidades muy por . 29 334 424 313 65 303 320 136

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